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糖尿病可以吃柚子嗎
病情描述:
糖尿病可以吃柚子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量食用柚子，柚子屬于低升糖指數(shù)水果，富含膳食纖維和維生素C，有助于血糖控制。建議選擇新鮮柚子，避免攝入添加糖分的加工制品，同時需監(jiān)測血糖變化。

    1、血糖影響

    柚子升糖指數(shù)約為25，屬于低升糖水果，其天然果糖吸收緩慢，適量食用不會引起血糖劇烈波動。

    2、營養(yǎng)成分

    柚子含有鉻元素和柚皮苷，能增強胰島素敏感性；膳食纖維含量達1.2克/100克，可延緩葡萄糖吸收。

    3、食用建議

    每日建議食用量不超過200克果肉，相當(dāng)于2-3瓣，最好分次食用并計入全天碳水化合物總量。

    4、藥物相互作用

    服用降壓藥或他汀類藥物者需謹(jǐn)慎，柚子中的呋喃香豆素可能影響藥物代謝，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

    合并胃腸病變患者應(yīng)減少食用量，出現(xiàn)血糖異常波動需及時調(diào)整飲食方案并復(fù)查血糖。

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