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卵巢保養(yǎng)怎么保養(yǎng)
病情描述:
卵巢保養(yǎng)怎么保養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李云波 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
    卵巢保養(yǎng)在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜并且不要煙酒過度對卵巢的保養(yǎng)起到比較好的作用。在飲食上要給予進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，比如清淡飲食不要吃過于油膩的食物，也不要吃過于刺激性的食物酸辣的食物盡量少吃。另外在飲食上要吃一些含有雌性激素的食物，比如可以多喝新鮮的豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬：多吃黑豆洋蔥都可以有效的補(bǔ)充雌性激素更好維護(hù)卵巢功能。
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