產(chǎn)程在
預(yù)產(chǎn)期前后1-2周發(fā)動都是正常的。孕婦超了預(yù)產(chǎn)期還沒有生產(chǎn),是正常的現(xiàn)象,不要擔心?;颊呖稍凫o候1周,如還不發(fā)動,可以去醫(yī)院的
產(chǎn)科待產(chǎn)觀察,以免出意外。注意期間的飲食以清淡為宜。
準媽媽應(yīng)要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛煉盆底肌肉,增加產(chǎn)力。妊娠末期可散步呼吸新鮮空氣,散步可以幫助胎兒下降入盆,松弛骨盆韌帶,為分娩做準備。