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哺乳期能喝純牛奶嗎

女，26歲

病情描述:

我現(xiàn)在哺乳期，孩子兩個月大，我每天都在喝純牛奶，哺乳期能喝純牛奶嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

哺乳期的女性是可以喝純牛奶的，可以在晚上的時候喝一杯純牛奶，不僅有助于哺乳期女性的睡眠，而且對哺乳期女性的身體健康也有好處，對產(chǎn)婦和寶寶的身體都非常好，間接提高寶寶的免疫力。產(chǎn)婦身體比較虛弱，是需要補充蛋白質(zhì)的食物，對補充自身所需鈣質(zhì)、提高乳汁的質(zhì)量和產(chǎn)后恢復(fù)也是有一定好處的，太多的牛奶有可能會造成腸道脹氣，胃腸功能不消化。

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