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人流后怎樣恢復(fù)快

女，25歲

病情描述:

昨天做的無痛人流，在床上躺了一天了，但我不想在家休息太長的時間，想盡快上班，人流后怎樣恢復(fù)快呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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白玉青副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

人流后想要盡快恢復(fù)，首先要注意休息，人流的前三天最好臥床休息，三天后可以下床適度活動，但不可過度勞累，半個月內(nèi)不可以進行劇烈的運動和重體力勞動。其次應(yīng)補充營養(yǎng)，可多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、雞湯等含蛋白質(zhì)豐富的食物，新鮮的水果和蔬菜等含維生素豐富的食物，增加營養(yǎng)的攝取，有利于身體的盡快恢復(fù)。另外要注意個人衛(wèi)生，術(shù)后可以用溫水沖淋外陰，半個月內(nèi)不可以盆浴，一個月內(nèi)不可以同房，以免讓細菌入侵，出現(xiàn)宮內(nèi)感染。

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