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孕婦妊娠反應(yīng)怎么辦
病情描述:
這幾天妊娠反應(yīng)明顯，早上起床的時候吐的特別厲害，一直都吃不下飯，感覺很難受。孕婦妊娠反應(yīng)怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    孕婦要多注意休息，只要有想吐的感覺就趕快躺下來，這有助于減輕癥狀。每天晚上都要保證充足的睡眠，盡可能的避免熬夜，早上可以稍微晚一點(diǎn)起床。日常飲食要保證清淡，可以吃些白米飯，喝點(diǎn)原味的酸奶或者是檸檬水，這都能夠緩解妊娠反應(yīng)。不能吃油膩食物和辛辣刺激性的食物，以免刺激消化系統(tǒng)，加重不良癥狀。如果條件允許，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，比如說散步或者是做孕期瑜伽。
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