1.加強(qiáng)
鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過冷或過熱。
3.經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣。家人有
感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
4.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。
配方是：貫眾12克，防風(fēng)12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對(duì)經(jīng)常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7枚，煎汁代茶，長期服用可增加機(jī)體
免疫力，減少感冒咳嗽的發(fā)生。
5.防咳嗽復(fù)發(fā)先防感冒。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
