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懷孕能不能做仰臥起坐
病情描述:
懷孕能不能做仰臥起坐
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    懷孕期間最好不要做仰臥起坐的，因為仰臥起坐的過程中，會對腹部有壓力，對子宮造成壓力，不利于胎兒的健康發(fā)育。建議平時彎腰下蹲等類似的活動，懷孕期間都不要做，孕期不能劇烈運動，孕期屬于特殊體質(zhì)，要極其注意，做過于劇烈的任何運動。平時好好休息，可以散散步活動身體，飲食方面要多吃些水果青菜，吃些富含蛋白質(zhì)的食物，營養(yǎng)一定要均衡，按時孕檢。
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