由于茄子內(nèi)含有非常豐富的維生素,所以適當(dāng)食用茄子有助于提高孕婦和胎兒的抵抗能力,茄子中還含有非常豐富的鐵元素,有助于預(yù)防胎兒和
孕婦貧血,茄子還有軟化微細(xì)血管的作用,能夠防止小血管出血,對(duì)咳血,
動(dòng)脈硬化,高血壓都起到一定的防治作用。懷孕期間適量食用茄子即可,避免過(guò)量食用,以免導(dǎo)致
消化不良。孕期一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,要適當(dāng)使用含蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉,魚(yú)類(lèi),蛋類(lèi)食品。