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飯后多久運動最怎樣減肥
病情描述:
飯后多久運動最減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊永君 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    飯后不適合立刻進行運動，會影響胃腸道功能，加重胃腸道的負擔，容易起腹痛，腹脹等不適。一般建議飯后2到3個小時消化功能恢復之后，進行適當?shù)倪\動可起到減肥的作用。減肥的目的需要依實際因素調節(jié)。避免暴飲暴食，避免脂肪、碳水化合物的攝入，適當?shù)脑黾舆\動量，尤其是有氧運動，提高基礎代謝率，進行器械運動，并進行飲食上的調整后，才可起到有效健康的減脂、減肥。減肥是一個長期的過程，需要長期堅持。
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經常打噴嚏是怎么回事
經常打噴嚏極有可能是患上了感冒，與身體受涼受寒有關，此時可服用抗感冒藥物來治。同時也可能是吸入了花粉，或者粉塵等過敏源所致。除此之外，如果患有過敏性鼻炎，也會出現(xiàn)類似癥狀，且還有可能是血管收縮性鼻炎等其它非過敏性鼻炎引起。
氣胸會自己好嗎
氣胸這一種疾病一般來說，它是可以自行來進行氣體吸收的，會在發(fā)病之后的三天左右吸收完畢。若是出現(xiàn)了比較嚴重的氣胸情況，則需要及時到醫(yī)院當中進行檢查和治療，避免身體健康出現(xiàn)問題。
氣胸是輕傷嗎
氣胸不屬于輕傷。因為該疾病的發(fā)作給人身體帶來的危害是非常大的，不光會影響到個人身體的呼吸功能，同時還有可能會導致人的身體出現(xiàn)各種并發(fā)癥。比如血壓下降以及呼吸衰竭等。病情嚴重者甚至可能會因為該病癥的發(fā)作而出現(xiàn)呼吸驟停的狀況，影響到自身的生命安全。
輕微的氣胸怎么治療
如果出現(xiàn)了輕微的氣胸，首先第一步就是需要檢查，再進行檢查之后可以通過檢查結果來具體確定需要什么樣的手術方式或者是治療方式，那么最主要的方式有胸腔引流術其實也可以通過保守的臥床休息的方式，那么對于非大炮等造成了一定影響的話，就需要進行手術。
氣胸會自愈嗎
如果氣胸病情較輕，胸膜腔中只有少量的氣體，肺壓縮沒有超過25%，注意臥床休息、合理吸氧、合理飲食、多喝水等可以促使氣胸自愈。如果胸膜腔中的氣體量較多，肺壓縮量較大，一般無法自愈，需要采取措施干預，促使病情好轉。