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孕婦可以吃紅蘿卜嗎
病情描述:
孕婦能吃紅蘿卜嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    紅蘿卜是日常生活中常見(jiàn)的一種蔬菜，常吃有益于胎兒發(fā)育。胡蘿卜里的胡蘿卜素是維生素A的前體，進(jìn)入體內(nèi)可能轉(zhuǎn)變成維生素A，維生素A對(duì)孩子的健康發(fā)育具有非常重要的作用。有利于孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，也有利于孩子視力的發(fā)育，還能改善孩子皮膚健康狀態(tài)。胡蘿卜素的膳食纖維含量高，具有潤(rùn)滑通便作用，可以預(yù)防孕婦便秘的癥狀。還能增強(qiáng)孩子抗病能力。但不要生吃，應(yīng)炒熟后吃，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。
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