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手腳有時麻木怎么治療
病情描述:
手腳有時麻木怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    手腳麻木可通過調整姿勢、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療等方式改善。手腳麻木通常由局部壓迫、維生素缺乏、糖尿病神經病變、頸椎病等原因引起。

    1、調整姿勢

    長時間保持同一姿勢可能導致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)手腳麻木。建議定時活動肢體，避免久坐或久站，睡覺時注意不要壓迫四肢。

    2、補充營養(yǎng)

    維生素B族缺乏可能導致周圍神經功能障礙。日?？蛇m量增加全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜等富含維生素B1、B6、B12的食物攝入。

    3、藥物治療

    糖尿病神經病變可能與長期高血糖損傷神經有關，常伴有多飲多尿癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、硫辛酸、依帕司他等營養(yǎng)神經藥物。

    4、物理治療

    頸椎病可能與椎間盤退變有關，常伴有頸部疼痛?？赏ㄟ^牽引、超短波等理療改善神經壓迫癥狀，嚴重者需骨科評估手術指征。

    日常注意保暖避免受涼，適度運動促進血液循環(huán)，若麻木持續(xù)加重或伴肌力下降需及時就診。

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