白癜風患者日常需注意防曬、情緒調節(jié)、皮膚護理及飲食均衡，避免病情加重或復發(fā)。
1、防曬：
紫外線可能刺激白斑擴散，外出需使用物理防曬工具或低刺激性防曬霜，避免長時間暴曬。
2、情緒調節(jié)：
精神壓力可能誘發(fā)白斑進展，可通過冥想、社交活動等方式緩解焦慮，必要時尋求心理疏導。
3、皮膚護理：
避免外傷或摩擦刺激皮損部位，選擇溫和無皂基清潔產品，洗澡水溫不宜過高。
4、飲食均衡：
適量補充富含銅、鋅的食物如堅果、動物肝臟，減少維生素C過量攝入，忌煙酒及辛辣刺激食物。
建議定期復診評估病情，遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等藥物，避免自行嘗試偏方。
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