權威問答
脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補充、專業(yè)治療等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過大、營養(yǎng)不良、激素失衡、遺傳因素等原因引起。
長期熬夜、精神壓力過大會導致毛囊周期紊亂，建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，避免過度燙染頭發(fā)。
米諾地爾可擴張頭皮血管促進毛發(fā)生長，螺內(nèi)酯能抗雄激素改善激素性脫發(fā)，養(yǎng)血生發(fā)膠囊有助于調(diào)節(jié)氣血不足型脫發(fā)。
缺鐵和蛋白質(zhì)攝入不足會影響發(fā)質(zhì)，可適量增加牛肉、菠菜、黑芝麻的攝入，必要時在醫(yī)生指導下補充復合維生素。
雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對雙氫睪酮敏感有關，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏，可通過低能量激光治療或毛發(fā)移植改善。
日常選擇寬齒木梳減少牽拉，洗頭水溫不超過40攝氏度，若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿應及時就診皮膚科。
