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睡覺(jué)用嘴巴呼吸可能與鼻塞、腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。

1、鼻塞

感冒或鼻竇炎導(dǎo)致鼻腔通氣受阻，引發(fā)代償性口呼吸。建議保持室內(nèi)濕度，使用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、布地奈德鼻噴霧劑或氯雷他定片。

2、腺樣體肥大

兒童多見(jiàn)，肥大的腺樣體阻塞后鼻孔。家長(zhǎng)需觀察孩子是否有打鼾、聽(tīng)力下降，需耳鼻喉科評(píng)估，必要時(shí)使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。

3、過(guò)敏性鼻炎

接觸過(guò)敏原后鼻黏膜水腫充血。需避免塵螨花粉等過(guò)敏原，可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片或西替利嗪滴劑。

4、睡眠呼吸暫停

肥胖或頜面畸形導(dǎo)致上氣道塌陷，表現(xiàn)為夜間呼吸暫停伴張口呼吸。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，輕者使用口腔矯正器，重者需持續(xù)正壓通氣治療。

長(zhǎng)期口呼吸可能影響頜面發(fā)育，建議睡前清潔鼻腔，側(cè)臥睡姿，肥胖者需控制體重，兒童出現(xiàn)癥狀應(yīng)盡早就醫(yī)。