美白牙齒可通過日常清潔、專業(yè)潔牙、冷光美白、瓷貼面修復(fù)、牙冠修復(fù)等方式實(shí)現(xiàn)。牙齒變色通常由飲食染色、牙結(jié)石沉積、氟斑牙、四環(huán)素牙、牙髓壞死等原因引起。

1、日常清潔

堅(jiān)持使用含過氧化脲的美白牙膏配合巴氏刷牙法，有助于清除煙漬、茶漬等外源性色素?？奢o助使用牙線清潔鄰面，減少菌斑堆積導(dǎo)致的牙面色素沉著。避免長(zhǎng)期飲用咖啡、紅酒等易染色飲品，進(jìn)食后及時(shí)漱口。

2、專業(yè)潔牙

每年進(jìn)行1-2次超聲波潔治可去除牙結(jié)石及煙斑茶垢，尤其對(duì)齦上色素沉積效果顯著。噴砂拋光能進(jìn)一步清除微小色素顆粒，使牙面光潔度提升。潔牙后48小時(shí)內(nèi)需避免進(jìn)食深色食物。

3、冷光美白

通過藍(lán)光激活過氧化氫凝膠產(chǎn)生氧化還原反應(yīng)，適用于輕中度氟斑牙或增齡性黃牙。治療需在專業(yè)牙科機(jī)構(gòu)進(jìn)行，可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。美白效果可持續(xù)6-24個(gè)月，吸煙人群維持時(shí)間較短。

4、瓷貼面修復(fù)

采用0.3-0.7毫米薄瓷片覆蓋牙唇面，能永久改善重度四環(huán)素牙或釉質(zhì)發(fā)育不全。需磨除少量牙體組織，具有高度生物相容性和耐染色性。貼面修復(fù)后應(yīng)避免啃咬硬物，定期檢查粘接邊緣完整性。

5、牙冠修復(fù)

適用于牙髓壞死導(dǎo)致的嚴(yán)重變色牙，全瓷冠能完全遮蓋死髓牙的灰黑色澤。修復(fù)前需完善根管治療，基牙預(yù)備量較大。二氧化鋯全瓷冠透光性接近天然牙，長(zhǎng)期使用不易出現(xiàn)牙齦邊緣黑線。

日常應(yīng)減少攝入碳酸飲料等酸性食物防止釉質(zhì)脫礦，吸煙者建議每半年進(jìn)行噴砂潔牙。美白治療后使用抗敏感牙膏緩解不適，避免24小時(shí)內(nèi)飲用過冷過熱飲品。瓷修復(fù)體需定期復(fù)查維護(hù)，出現(xiàn)崩瓷或松動(dòng)應(yīng)及時(shí)就診。孕婦、青少年及牙周炎急性期患者暫不建議進(jìn)行侵入性美白治療。