神經衰弱的癥狀主要包括情緒波動、睡眠障礙、軀體不適和認知功能下降,按發(fā)展程度可分為早期表現(xiàn)、進展期和終末期。
早期常表現(xiàn)為易怒、焦慮或情緒低落,可能與長期壓力或心理沖突有關,建議通過心理咨詢或放松訓練緩解。
進展期出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒,多與自主神經功能紊亂相關,可遵醫(yī)囑使用佐匹克隆、阿普唑侖或褪黑素調節(jié)睡眠。
伴隨頭痛、肌肉緊張等身體癥狀,可能由慢性疲勞引發(fā),物理治療如針灸和按摩有助于改善。
終末期可能出現(xiàn)注意力渙散、記憶力減退,需排除器質性疾病后采取認知行為治療。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于癥狀改善,若持續(xù)兩周未緩解建議至精神心理科就診評估。