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尿頻尿急可能由飲水量過(guò)多、精神緊張、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、抗感染治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、飲水量過(guò)多

短時(shí)間內(nèi)大量飲水或攝入利尿飲品會(huì)導(dǎo)致尿量增加。建議控制每日飲水量在合理范圍，避免睡前兩小時(shí)過(guò)量飲水。

2、精神緊張

焦慮情緒可能引起膀胱敏感度增高?？赏ㄟ^(guò)放松訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)改善癥狀，必要時(shí)短期使用抗焦慮藥物如勞拉西泮、帕羅西汀、丁螺環(huán)酮。

3、尿路感染

可能與細(xì)菌侵入尿道有關(guān)，常伴隨排尿灼痛。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗菌藥物。

4、前列腺增生

多見于中老年男性，與激素水平變化相關(guān)，可能伴夜尿增多。可選用坦索羅辛、非那雄胺、托特羅定等藥物改善癥狀，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。

日常需保持會(huì)陰清潔，避免憋尿，限制咖啡因攝入，癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血尿發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。