糖尿病可通過飲食控制、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖等原因引起。
減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白,每日定時定量進餐有助于穩(wěn)定血糖。
每周進行中等強度有氧運動,如快走、游泳,結合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。
二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進胰島素分泌,西格列汀延緩葡萄糖吸收,需遵醫(yī)囑使用。
定期檢測空腹和餐后血糖,動態(tài)血糖監(jiān)測可發(fā)現(xiàn)血糖波動規(guī)律,指導治療方案調整。
糖尿病患者需保持規(guī)律作息,戒煙限酒,定期復查并發(fā)癥,出現(xiàn)多飲多尿加重應及時就醫(yī)。