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月經(jīng)期偏頭痛可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、激素調(diào)節(jié)等方式治療。月經(jīng)期偏頭痛通常由激素波動(dòng)、血管收縮、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，減少咖啡因和酒精攝入。建議經(jīng)期前一周開始記錄頭痛發(fā)作時(shí)間，幫助識(shí)別誘因。

2、物理治療

冷敷太陽(yáng)穴或頸部可緩解血管擴(kuò)張性疼痛，按摩肩頸肌肉能改善局部血液循環(huán)。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然體位變化。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生可抑制前列腺素合成，曲坦類藥物如舒馬曲坦能收縮擴(kuò)張的腦血管，鎂補(bǔ)充劑有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性。

4、激素調(diào)節(jié)

持續(xù)型避孕藥可穩(wěn)定雌激素水平，黃體酮補(bǔ)充治療適用于黃體功能不足者。激素治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，需排除血栓風(fēng)險(xiǎn)因素。

經(jīng)期注意保暖，適量補(bǔ)充含鎂的堅(jiān)果和深綠色蔬菜，避免高鹽飲食誘發(fā)水鈉潴留。頭痛持續(xù)超過72小時(shí)或伴隨視力改變需及時(shí)就醫(yī)。