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孕婦能可以吃哪些水果
病情描述:
孕婦能可以吃哪些水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    懷孕期間可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑補充葉酸片、鈣劑、鐵劑、維生素D等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    蘋果富含膳食纖維和維生素C，有助于緩解孕期便秘。香蕉含鉀量豐富，能幫助預防妊娠期水腫。橙子含有大量維生素C，有助于增強免疫力。獼猴桃富含葉酸和維生素E，對胎兒神經(jīng)發(fā)育有益。

    二、藥物

    葉酸片可預防胎兒神經(jīng)管缺陷，需在孕前三個月開始補充。鈣劑有助于胎兒骨骼發(fā)育，預防孕婦骨質(zhì)疏松。鐵劑能改善妊娠期貧血癥狀。維生素D可促進鈣吸收，維持母胎骨骼健康。

    孕期選擇水果應(yīng)避免過量食用高糖分品種，出現(xiàn)過敏或胃腸不適需立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

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