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預(yù)防春季兒童流感可通過接種疫苗、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境通風(fēng)、均衡營養(yǎng)等方式實(shí)現(xiàn)。流感主要通過飛沫傳播，兒童因免疫力較低更易感染。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，疫苗可降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。家長需在流感季前帶孩子完成接種，疫苗保護(hù)期約6-8個(gè)月。

2、個(gè)人衛(wèi)生

教導(dǎo)孩子勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水清洗至少20秒?？人詴r(shí)用肘部遮擋，避免用手接觸眼鼻口。家長需定期為孩子修剪指甲。

3、環(huán)境管理

保持室內(nèi)每天通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。使用含氯消毒劑清潔門把手等高頻接觸表面。避免帶孩子去人群密集場所。

4、營養(yǎng)支持

保證蛋白質(zhì)和維生素C的攝入，適量食用雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物。睡眠時(shí)間學(xué)齡兒童應(yīng)達(dá)9-11小時(shí)，嬰幼兒需12-16小時(shí)。

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，流感患兒應(yīng)居家隔離至癥狀消失后48小時(shí)。日?？蓽?zhǔn)備口罩、體溫計(jì)等防護(hù)物資。