排卵期是女性月經(jīng)周期中卵子從卵巢排出的階段,通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,主要受激素水平、月經(jīng)周期規(guī)律性、卵巢功能及外界因素影響。
促黃體生成素和雌激素的峰值變化直接觸發(fā)卵泡破裂排卵,可通過激素檢測或基礎(chǔ)體溫監(jiān)測判斷排卵時間。
月經(jīng)周期28-30天的女性排卵日較固定,周期不規(guī)律者需通過超聲監(jiān)測或排卵試紙輔助判斷。
多囊卵巢綜合征等疾病會抑制正常排卵,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng),需進行性激素六項和超聲檢查確診。
精神壓力、過度減肥或環(huán)境變化可能導致排卵異常,保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常排卵功能。
備孕女性可通過記錄基礎(chǔ)體溫曲線或使用排卵試紙追蹤排卵期,若存在月經(jīng)紊亂建議及時就診婦科檢查。