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月經(jīng)持續(xù)時間延長可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)持續(xù)時間延長通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，適當(dāng)進行有氧運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。飲食上注意補充鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免生冷辛辣食物。

2、藥物治療

可能與黃體功能不足、子宮內(nèi)膜異常增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、炔諾酮片等孕激素類藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

3、激素治療

可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方炔諾酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素水平。

4、手術(shù)治療

可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、經(jīng)量增多等癥狀?？煽紤]宮腔鏡手術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)等手術(shù)治療方式。

建議記錄月經(jīng)周期情況，避免劇烈運動，保持外陰清潔，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。