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中指關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、關(guān)節(jié)保護(hù)、物理治療等方式緩解。疼痛通常由勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等原因引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦矸笥谔弁搓P(guān)節(jié)，每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于因寒冷刺激或輕微勞損引起的疼痛，無須藥物干預(yù)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉貼劑等藥物?？赡芘c關(guān)節(jié)退行性變或炎癥反應(yīng)有關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)僵硬、腫脹等癥狀。

3、關(guān)節(jié)保護(hù)

避免手指過度用力或重復(fù)屈伸動作，必要時使用指套固定。長期機械性摩擦可能導(dǎo)致腱鞘滑膜增生，表現(xiàn)為活動時彈響伴疼痛。

4、物理治療

采用超聲波或紅外線照射等理療手段。適用于慢性炎癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷，通常存在晨僵超過30分鐘等癥狀。

日常可適量補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，疼痛持續(xù)超過一周或伴關(guān)節(jié)變形時應(yīng)及時就診。