權(quán)威問答
若寶寶出現(xiàn)缺鋅情況，可以適量吃牡蠣、牛肉、南瓜子、蛋黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片、蛋白鋅等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行營養(yǎng)補充。
牡蠣是含鋅量最高的食物之一，每100克約含鋅70毫克，適合碾碎后加入輔食。
牛肉富含易吸收的血紅素鋅，建議選擇瘦肉部分制成肉泥，每周食用2-3次。
南瓜子含植物性鋅且富含不飽和脂肪酸，可研磨成粉加入米糊，注意防止嗆咳。
蛋黃含鋅量較高且含有卵磷脂，建議從1/4個蛋黃開始逐步添加，觀察過敏反應(yīng)。
葡萄糖酸鋅口服溶液吸收率較高，適合嬰幼兒服用，需按體重計算劑量。
硫酸鋅片需碾碎后服用，可能引起胃腸刺激，建議餐后服用。
蛋白鋅生物利用度高，對胃腸刺激小，適合長期缺鋅的幼兒補充。
家長需注意鋅與鈣鐵同服會影響吸收，建議間隔2小時食用，同時定期監(jiān)測血清鋅水平。
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