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吃飯沒胃口可能由情緒壓力、飲食不規(guī)律、胃腸功能紊亂、慢性疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
長期焦慮或抑郁會抑制食欲中樞,表現(xiàn)為食欲減退。建議通過運(yùn)動、冥想緩解壓力,必要時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。
暴飲暴食或過度節(jié)食會破壞胃腸節(jié)律。需定時定量進(jìn)食,選擇山楂、陳皮等開胃食物,嚴(yán)重時可短期使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥。
可能與幽門螺桿菌感染、胃酸分泌異常有關(guān),常伴腹脹噯氣。需完善胃鏡檢查,可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物配合益生菌調(diào)節(jié)。
糖尿病、甲狀腺功能減退等會導(dǎo)致代謝異常。需控制原發(fā)病,監(jiān)測血糖甲功,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、左甲狀腺素鈉等藥物。
日??缮倭慷嗖?,選擇酸甜口感的食物刺激食欲,避免高脂難消化飲食,持續(xù)兩周無改善需及時消化科就診。