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老放臭屁可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸道疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食因素

攝入過多高蛋白或含硫食物如肉類、雞蛋、洋蔥等，食物殘渣在腸道發(fā)酵產(chǎn)生硫化氫氣體。建議減少易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入。

2、菌群失調(diào)

長期使用抗生素或腸道感染導(dǎo)致有益菌減少，有害菌過度繁殖產(chǎn)氣?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。

3、消化不良

胃腸動力不足或消化酶分泌減少，食物滯留腸道發(fā)酵產(chǎn)氣?？赡芘c慢性胃炎、胰腺功能減退有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、胰酶腸溶膠囊等藥物。

4、腸道病變

炎癥性腸病、腸易激綜合征等疾病導(dǎo)致腸道吸收功能下降。通常伴隨腹痛腹瀉，需完善腸鏡檢查?？勺襻t(yī)囑使用美沙拉嗪、匹維溴銨等藥物。

日常建議規(guī)律進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)運動促進(jìn)胃腸蠕動，若癥狀持續(xù)或加重需及時消化科就診。