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空腹血糖8.1毫摩爾/升可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、口服降糖藥物、胰島素治療等方式控制,通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能受損等原因引起。
減少精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,每日主食量控制在200-300克,分餐進(jìn)食有助于平穩(wěn)血糖。
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,運(yùn)動(dòng)后監(jiān)測(cè)血糖變化,避免低血糖發(fā)生。
二甲雙胍可改善胰島素敏感性,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,阿卡波糖延緩碳水化合物吸收,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物。
對(duì)于胰島功能明顯減退者,可采用基礎(chǔ)胰島素或預(yù)混胰島素治療,需要定期監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整劑量。
建立規(guī)律的血糖監(jiān)測(cè)記錄,每3個(gè)月檢查糖化血紅蛋白,同時(shí)注意足部護(hù)理和定期眼科檢查,預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。