權(quán)威問(wèn)答
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總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，主要包括低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。
總膽固醇由低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇組成，其中低密度脂蛋白膽固醇對(duì)血管健康影響較大。
膽固醇是細(xì)胞膜重要組成成分，參與激素合成和維生素D生成等生理過(guò)程，但過(guò)高會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。
通過(guò)檢測(cè)總膽固醇水平可以評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，是血脂檢查的重要指標(biāo)之一。
總膽固醇水平受遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、年齡和性別等多種因素影響，其中飲食和運(yùn)動(dòng)是可調(diào)控因素。
建議定期檢測(cè)血脂水平，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，有助于維持總膽固醇在正常范圍。
