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心臟早搏可能由情緒緊張、過(guò)量攝入咖啡因、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、射頻消融術(shù)、原發(fā)病控制等方式干預(yù)。

1、情緒緊張

交感神經(jīng)過(guò)度興奮可能導(dǎo)致心臟異位起搏，表現(xiàn)為心悸或漏跳感。建議通過(guò)冥想、深呼吸緩解壓力，避免過(guò)度疲勞。

2、咖啡因過(guò)量

每日攝入超過(guò)400毫克咖啡因可能誘發(fā)早搏。減少濃茶、咖啡、功能飲料攝入，替換為菊花茶等低咖啡因飲品。

3、心肌缺血

可能與冠狀動(dòng)脈狹窄、心肌炎等因素有關(guān)，常伴隨胸痛、氣促?？勺襻t(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

4、電解質(zhì)紊亂

低鉀血癥、低鎂血癥等可能影響心肌電活動(dòng)，多出現(xiàn)于腹瀉或利尿劑使用后。需糾正電解質(zhì)失衡，嚴(yán)重時(shí)靜脈補(bǔ)充氯化鉀制劑。

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，每日監(jiān)測(cè)脈搏變化，若早搏頻發(fā)或伴隨暈厥需立即心內(nèi)科就診。