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飯后1小時血糖多少算正常
病情描述:
飯后1小時血糖多少算正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    飯后1小時血糖正常值一般不超過11.1毫摩爾/升，具體數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、運動量、基礎(chǔ)代謝率、胰島功能等因素影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)

    高升糖指數(shù)食物如精制米面可能導(dǎo)致血糖快速升高，建議選擇全谷物、蔬菜等低升糖食物。

    2、運動量

    餐后適度活動可促進葡萄糖利用，靜坐狀態(tài)可能使血糖維持較高水平。

    3、基礎(chǔ)代謝

    個體代謝差異會影響糖代謝速度，肌肉含量高者血糖回落更快。

    4、胰島功能

    胰島素分泌延遲或抵抗可能導(dǎo)致血糖峰值后移，需結(jié)合糖耐量試驗評估。

    建議定期監(jiān)測血糖曲線，若多次超過11.1毫摩爾/升或伴有多飲多尿癥狀，應(yīng)及時就診內(nèi)分泌科。

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