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子宮下垂可通過(guò)盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。子宮下垂通常由分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、慢性腹壓增高、盆底組織退化等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌肉力量，適用于輕度子宮下垂，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道動(dòng)作，持續(xù)3個(gè)月可見(jiàn)改善效果。

2、子宮托放置

采用硅膠或塑料材質(zhì)的環(huán)形子宮托支撐下垂器官，需定期消毒更換，可能引起陰道分泌物增多等不適，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雌激素軟膏改善局部萎縮，或服用補(bǔ)中益氣丸等中成藥，常見(jiàn)藥物包括雌三醇乳膏、結(jié)合雌激素片、補(bǔ)中益氣顆粒。

4、手術(shù)治療

重度患者需行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)或子宮懸吊術(shù)，手術(shù)可能與盆底筋膜松弛、韌帶損傷等因素有關(guān)，常伴有尿失禁、下墜感等癥狀。

避免提重物及長(zhǎng)期站立，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、豆制品，配合腹式呼吸訓(xùn)練有助于改善癥狀。