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權(quán)威問答

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小指指甲有白塊要不要吃補(bǔ)鈣的食物
病情描述:
小指指甲有白塊要不要吃補(bǔ)鈣的食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    小指指甲出現(xiàn)白塊可能與缺鈣有關(guān)，可以適量吃牛奶、豆腐、芝麻、蝦皮等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。

    一、食物

    1.牛奶

    牛奶富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于改善因鈣攝入不足導(dǎo)致的指甲白斑。

    2.豆腐

    豆腐含植物性鈣和異黃酮，適合乳糖不耐受者補(bǔ)鈣。

    3.芝麻

    芝麻鈣含量高，可研磨后食用促進(jìn)吸收。

    4.蝦皮

    蝦皮鈣磷比例適宜，是海產(chǎn)品中的補(bǔ)鈣佳品。

    二、藥物

    1.碳酸鈣D3

    碳酸鈣D3含鈣和維生素D，促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。

    2.葡萄糖酸鈣

    葡萄糖酸鈣吸收率較高，適合胃腸功能較弱者。

    3.乳酸鈣

    乳酸鈣對胃黏膜刺激小，可長期適量補(bǔ)充。

    指甲白塊還可能與真菌感染、外傷等因素有關(guān)，建議先就醫(yī)確診病因，避免盲目補(bǔ)鈣。日常注意保持手部清潔干燥，避免指甲機(jī)械性損傷。

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