早泄通過行為訓(xùn)練、藥物治療、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式可以有效改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常等原因引起。
通過停動法或擠壓法降低陰莖敏感度,伴侶共同參與可提升訓(xùn)練效果。需長期堅持并配合專業(yè)指導(dǎo)。
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、局部麻醉劑如利多卡因乳膏可延緩射精。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
焦慮或抑郁可能加重早泄,認(rèn)知行為療法有助于緩解心理壓力。伴侶支持對治療效果有重要影響。
規(guī)律運動可改善整體健康狀況,減少酒精攝入有助于控制射精。保持充足睡眠對神經(jīng)系統(tǒng)功能恢復(fù)有益。
建議避免過度關(guān)注射精時間,與伴侶建立良好溝通,必要時到男科或泌尿外科就診評估是否存在器質(zhì)性疾病。