權(quán)威問(wèn)答
后頸部疼痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫、外傷等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間低頭或姿勢(shì)不良導(dǎo)致頸部肌肉緊張，表現(xiàn)為酸痛和僵硬。建議調(diào)整姿勢(shì)，每小時(shí)活動(dòng)頸部，熱敷緩解癥狀。
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫周圍組織，伴隨手臂麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
椎管狹窄或小關(guān)節(jié)紊亂可能刺激神經(jīng)根，出現(xiàn)放射性疼痛。需通過(guò)頸椎牽引或神經(jīng)阻滯治療，必要時(shí)行椎間孔擴(kuò)大術(shù)。
頸部受到外力撞擊可能導(dǎo)致軟組織損傷或骨折，需立即固定并拍攝影像學(xué)檢查。急性期可使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防癥狀加重。
