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手指晨僵可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因有夜間血液循環(huán)減緩、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腕管綜合征等。

1、血液循環(huán)減緩

睡眠時(shí)肢體活動(dòng)減少可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)減慢，晨起時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限?？赏ㄟ^熱敷、輕柔按摩緩解，無須特殊治療。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)僵硬伴疼痛?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致晨僵，常伴隨活動(dòng)后關(guān)節(jié)摩擦感。建議使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來昔布等藥物保護(hù)關(guān)節(jié)。

4、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓引發(fā)手指麻木僵硬，可能與重復(fù)性手部動(dòng)作有關(guān)。需減少腕部壓力，嚴(yán)重時(shí)需行腕管松解術(shù)。

日常注意手部保暖，避免冷水刺激，適當(dāng)進(jìn)行手指伸展運(yùn)動(dòng)。若晨僵持續(xù)超過1小時(shí)或伴隨關(guān)節(jié)腫脹，建議盡早就診風(fēng)濕免疫科。