亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上睡覺感覺腰疼
病情描述:
晚上睡覺感覺腰疼
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    晚上睡覺感覺腰疼可能由睡姿不當(dāng)、床墊不適、腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、更換床墊、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

    1、睡姿不當(dāng)

    長時(shí)間保持側(cè)臥蜷縮或俯臥姿勢(shì)可能導(dǎo)致腰椎受力不均，建議采用仰臥位并在膝蓋下方墊軟枕，減輕腰部壓力。

    2、床墊不適

    過軟或過硬的床墊無法為腰椎提供有效支撐，選擇中等硬度床墊有助于維持脊柱生理曲度，改善睡眠中腰部不適。

    3、腰肌勞損

    日間久坐或過度勞累可能導(dǎo)致豎脊肌慢性損傷，表現(xiàn)為夜間靜息痛，可通過熱敷、推拿等物理療法緩解肌肉緊張。

    4、腰椎間盤突出

    椎間盤退變可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)夜間疼痛，常伴下肢放射痛，需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

    日常注意避免腰部受涼，睡眠時(shí)可在腰下墊小毛巾卷保持生理曲度，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就診骨科。

相關(guān)文章
糖尿病足家長如何診斷
糖尿病足家長如何診斷呢?糖尿病足的診斷是一件不容易的事，通常只有那些比較資深的醫(yī)生才能做到準(zhǔn)確的診斷，準(zhǔn)確的診斷對(duì)于有效的治療來說是十分重要的，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足家長如何診斷。
糖尿病足要做哪些檢查
糖尿病足要做哪些檢查呢?這個(gè)問題是很多患者都比較關(guān)心的，因?yàn)橹挥型ㄟ^檢查才能更快的找到真正的問題所在，以便于對(duì)癥治療，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足要做哪些檢查。
吃什么食物可以緩解糖尿病足
吃什么食物可以緩解糖尿病足呢?食物的力量是非常大的，但是很多人卻忽視了對(duì)于飲食上的合理安排，在這里建議大家可以通過飲食緩解疾病，讓患者盡早的擺脫這種疾病的困擾，那么吃什么食物可以緩解糖尿病足呢?
糖尿病足對(duì)患者有什么危害嗎
糖尿病足對(duì)患者有哪些危害呢?看過糖尿病足癥狀圖片的人可能都會(huì)被這個(gè)病驚嚇到，真的是令人觸目驚心，糖尿病足對(duì)患者的傷害是十分大的，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足對(duì)患者有哪些危害。
糖尿病足吃什么好
糖尿病足患者可以適量吃西藍(lán)花、燕麥、三文魚、黑木耳、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、達(dá)格列凈片、依帕司他片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做...