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輕度頸椎病如何治好
病情描述:
輕度頸椎病如何治好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    輕度頸椎病可通過改變生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調理等方式治療。輕度頸椎病通常由長期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、頸部肌肉勞損等原因引起。

    1、改變生活習慣

    避免長時間低頭，保持正確坐姿，使用符合人體工學的辦公設備，適當進行頸部放松活動。

    2、物理治療

    可采用熱敷、頸椎牽引、超聲波治療等方法緩解癥狀，改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。

    3、藥物治療

    可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。

    4、中醫(yī)調理

    通過針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)療法疏通經絡，緩解頸部肌肉緊張，改善局部氣血運行。

    建議保持規(guī)律作息，避免頸部受涼，適當進行游泳、瑜伽等運動增強頸部肌肉力量，定期進行頸部保健操。

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