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膝關(guān)節(jié)半月板磨損可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式解決。半月板磨損通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外力撞擊、先天性發(fā)育異常等原因引起。

1、保守治療：

急性期需停止活動(dòng)并冰敷，慢性期可通過減重、避免爬樓梯等減少膝關(guān)節(jié)壓力，配合支具固定保護(hù)半月板。

2、物理治療：

超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤(rùn)滑功能，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療：

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重者可聯(lián)用硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。

4、手術(shù)治療：

Ⅲ度以上撕裂需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合或部分切除術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，避免肌肉萎縮。

建議避免深蹲、登山等加重磨損的動(dòng)作，游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持膝關(guān)節(jié)功能，出現(xiàn)交鎖癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。