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骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、物理治療

采用熱敷緩解肌肉痙攣，超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療減輕關(guān)節(jié)壓力。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免操作不當(dāng)加重?fù)p傷。

3、藥物治療

使用雙氯芬酸鈉緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨，阿侖膦酸鈉調(diào)節(jié)骨代謝。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥方案。

4、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重畸形或神經(jīng)壓迫病例，可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)師評(píng)估，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)注意補(bǔ)鈣和維生素D，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。