權(quán)威問答
老發(fā)脾氣可能由情緒管理不當(dāng)、壓力過大、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。
長期缺乏情緒調(diào)節(jié)技巧可能導(dǎo)致易怒，可通過心理咨詢、正念訓(xùn)練等方式改善，無須用藥干預(yù)。
工作或生活壓力累積會(huì)引發(fā)情緒失控，建議通過運(yùn)動(dòng)、社交活動(dòng)減壓，嚴(yán)重時(shí)可短期使用勞拉西泮等抗焦慮藥物。
長期睡眠剝奪會(huì)影響前額葉情緒調(diào)節(jié)功能，需建立規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆等助眠藥物。
可能與格雷夫斯病等自身免疫疾病有關(guān)，典型癥狀包括心悸、體重下降，需檢測甲狀腺功能，常用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。
日?？蓢L試深呼吸練習(xí)，限制咖啡因攝入，若情緒持續(xù)失控伴隨身體不適建議內(nèi)分泌科就診。
