權(quán)威問答
肚子不舒服老放屁可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、排查疾病等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、器質(zhì)性疾病等原因引起。
減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，避免暴飲暴食。適當(dāng)補(bǔ)充酸奶等含益生菌食物，幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。
保持規(guī)律作息，避免久坐不動。餐后適度活動促進(jìn)胃腸蠕動，減少氣體蓄積。
腸道菌群失調(diào)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑；胃腸功能紊亂可考慮馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)動力藥物。
可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、腸鳴等癥狀。持續(xù)不緩解需完善腸鏡等檢查排除炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。
建議記錄飲食日記排查誘因，避免過度焦慮。若伴隨體重下降或便血等警報(bào)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
