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腳抽筋伴隨關(guān)節(jié)疼痛可能由缺鈣、過度疲勞、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、缺鈣：

鈣離子代謝異?？赡軐?dǎo)致肌肉異常收縮，日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，嚴(yán)重缺鈣需遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、過度疲勞：

長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)過量會(huì)造成乳酸堆積，建議熱敷緩解，調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨退化可能引發(fā)晨僵和活動(dòng)痛，與肥胖或外傷有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊聯(lián)合物理治療。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：

自身免疫異常會(huì)導(dǎo)致對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛，需進(jìn)行抗CCP抗體檢測(cè)，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片控制病情進(jìn)展。

建議避免腿部受涼，適量補(bǔ)充富含鎂元素的食物如堅(jiān)果，若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。