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減肥可以吃醬牛肉
病情描述:
減肥可以吃醬牛肉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    醬牛肉雖然十分美味，但它是沒有減肥效果的，而且牛肉屬于熱量較高的一種肉類，在制作過程中由于添加了糖、老抽、五香粉等調料，也會令它的熱量更高，因此，減肥期間是不建議吃醬牛肉的。不過，牛肉本身可以補充體力，促進消化，減肥期間是可以適當食用的，但不推薦吃醬牛肉，可以適當吃一些水煮牛肉、燉牛肉等等，即可以補充蛋白質，又不會發(fā)胖，但也不建議過量食用，以免影響到減肥效果。
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