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預(yù)防跟骨骨刺的日常方法
病情描述:
預(yù)防跟骨骨刺的日常方法
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
    跟骨骨刺多因退行性變、慢性勞損等因素引發(fā)，可導(dǎo)致足跟疼痛，給患者日常生活帶來(lái)諸多不便，可通過(guò)選擇合適的鞋子、使用大骨厚軟的鞋墊及減少以足為主的劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防跟骨骨刺的發(fā)生。要預(yù)防骨刺，就一定要適量運(yùn)動(dòng)，不可長(zhǎng)期大量的運(yùn)動(dòng)，建議骨刺患者以一定要選擇科學(xué)的鍛煉方法，有效預(yù)防骨刺。
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