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穿高跟鞋能不能減肥
病情描述:
穿高跟鞋能不能減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    穿高跟鞋對于減肥沒有任何幫助，減肥首先一定要養(yǎng)成一個良好的飲食規(guī)律，只有這樣才能做，才更有助于減肥成功。另外在運動方面，每天都要進行體育鍛煉，早晨晚上最好進行半個小時以上的高強度的體育鍛煉，風雨無阻。如跑步，仰臥起坐，羽毛球，乒乓球等等都是可以的。
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