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吃退燒藥出汗的處理方法
病情描述:
吃退燒藥出汗的處理方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    一般服用退燒藥物后，出汗是正常的，因?yàn)榭梢詭ё咚謳ё邿崃?，這樣就體溫就會(huì)下降。但是如果藥效過了還出汗，可能就是身體虧損的表現(xiàn)，可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣湯。在出汗后，我們要補(bǔ)充適量的水分和鹽分，可以喝點(diǎn)溫開水或鹽水。盡量避免馬上洗澡或者沖涼，避免做激烈運(yùn)動(dòng)。
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經(jīng)常睡眠不好、失眠，如何調(diào)理？8種食物來幫你
中醫(yī)稱失眠為不寐，又稱“不得眠”、“目不瞑”。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時(shí)寐時(shí)醒等，嚴(yán)重者則整夜不能入寐。失眠困擾著很多人。中醫(yī)調(diào)理失眠的食物有很多，下面給大家介紹幾種常見的，可以根據(jù)實(shí)際情況選擇。
秋季為什么容易失眠
秋季容易失眠可能與季節(jié)變化、情緒波動(dòng)、過敏反應(yīng)、作息紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)。秋季失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
長(zhǎng)久失眠身體差，積極治療刻不容緩
長(zhǎng)期失眠會(huì)讓機(jī)體一直處在持續(xù)的應(yīng)激狀態(tài)下，增加心血管疾病如高血壓以及代謝綜合征如肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該積極調(diào)整生活作息及生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求專業(yè)診療。
原來運(yùn)動(dòng)真可以治療失眠，看看常見運(yùn)動(dòng)方法
運(yùn)動(dòng)是一種非常好的治療失眠的方法，適當(dāng)?shù)呐懿?、瑜伽、打太極、做廣播操、游泳可提高睡眠質(zhì)量。
長(zhǎng)期失眠要注意，身心受累危害大
長(zhǎng)期失眠不僅容易對(duì)身體造成危害，而且對(duì)精神心理也會(huì)造成不良影響，同時(shí)，也會(huì)影響日常生活。