增高是指在青少年期間父母對(duì)孩子們的希望,通過(guò)藥物、
食物等各種方式變高的方式。增高是指在青少年期間父母對(duì)孩子們的希望,通過(guò)藥物、食物等各種方式變高的方式。要想增高,應(yīng)該多吃
蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、貝類(lèi)、海藻、牛肉、雞肉、乳酪及深色
蔬菜等。意見(jiàn)建議:建議白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收。有條件的話(huà)還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心