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若寶寶無(wú)明確飲食禁忌，晚餐可以適量吃南瓜粥、魚(yú)肉泥、西藍(lán)花碎、蘋(píng)果泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、乳酸菌素片、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒健脾散等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)寶寶年齡和消化能力調(diào)整食物質(zhì)地，避免過(guò)敏食物，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

1、南瓜粥

南瓜富含膳食纖維和胡蘿卜素，煮粥易消化，適合作為寶寶主食。

2、魚(yú)肉泥

選擇鱈魚(yú)等低刺魚(yú)類(lèi)制成肉泥，提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，促進(jìn)大腦發(fā)育。

3、西藍(lán)花碎

西藍(lán)花含維生素C和鈣，焯水后切碎食用，幫助補(bǔ)充微量元素。

4、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果蒸熟制泥，含果膠和有機(jī)酸，有助于緩解晚餐后胃腸負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病，需根據(jù)醫(yī)生建議補(bǔ)充劑量，避免自行服用。

2、乳酸菌素片

調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，適用于食欲不振的寶寶。

3、葡萄糖酸鈣口服溶液

缺鈣寶寶可遵醫(yī)囑服用，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。

4、小兒健脾散

中醫(yī)輔助用藥，緩解積食癥狀，需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后反應(yīng)，避免睡前過(guò)量進(jìn)食，定期體檢評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況。